距离苗苗和郑恺官宣二胎出生，已经过去一个多月了，喜欢拍vlog的苗苗，一直在发“库存”。

在大家的期待中，苗苗终于更新了她在月子里的视频，收获一片祝福和羡慕。

苗苗产后住在月子中心，郑恺家里家外“两边跑”

郑恺在苗苗生娃前及时赶回家中，在苗苗坐月子过程中，贴心地陪在身边。

苗苗仔细地介绍了她在月子中心的房间，客厅、卧室、餐厅还有宝宝的房间都很大，还有一个房间是专为护士准备的，看来是有专人在照看宝宝。

郑恺和苗苗睡在一间卧室里，但是睡在两个单人床上。喂奶更方便一些，也不耽误郑恺睡觉，更重要的是夫妻俩不会抢被子。

有趣的是，郑恺在镜头前后都很有偶像包袱。陪苗苗坐月子，自己却带了很多东西，包括面膜、脸部按摩棒，妥妥的“精致boy”一枚。

夫妻俩一起吃饭，一起做运动，看似简单的月子生活，却有着温馨的气氛。

郑恺看上去很清闲，实际上要在月子中心住两天，再跑回家陪大女儿住两天，家里家外两边跑。

有这样一个责任感爆棚的丈夫在身边，难怪苗苗感慨：“幸福就在老公陪坐的月子里”。

苗苗坐月子扛了14天才敢洗头发，自嘲变丑了

苗苗一直给人一种比较传统的印象，通过这次坐月子能看出确实如此。

拍摄vlog时她披着宝宝的小被子，虽然穿着长袖，还是担心会因为开了空调而着凉。

许多女明星在产后一周就洗澡洗头了，但苗苗一直生扛到14天才洗头发，产后15天之内是没有洗澡的，而且洗完头发立马就戴上了月子帽。

苗苗产后精神状态还是不错的，体重在慢慢减轻、马甲线在回归中，但她对自己的状态似乎不是很满意。

苗苗觉得自己生完宝宝变丑了，午睡过后脸上反倒比孕期时更肿，录视频录到一半，就急忙关掉了镜头。

小编看到苗苗记录的月子生活后，深有感触。其实荧屏上形象光鲜亮丽的女明星，当了妈妈后和大家也是一样的。

即使住在高档的月子中心，产后的恢复过程也很相似，大部分宝妈都是这样过来的。

苗苗产后“变丑了”，过来人感同身受

从vlog中看，苗苗并没有“丑”太多，好多粉丝都在安慰她不要不开心，产后的颜值能达到这个状态，已经很不容易了。

小编当初坐月子时，也感觉自己变丑了，一度很抑郁。在宝妈群里聊天时，发现很多宝妈和我有同样的经历。

月子里也会“肿肿的”

准妈妈在孕期身上会出现水肿的情况，以为生完宝宝就能变好，实际上在月子里也可能“水肿”。

生理上的原因，是女性产后喝的汤汤水水比较多、吃得比较咸，运动量少，导致体内的水分无法及时排出去，就会出现水肿现象。

另外也和宝妈的心脏和肾脏问题有关，如果水肿比较严重且迟迟不消，是要及时去医院看的。

月子里气色不好

苗苗之所以觉得自己变丑了，也许和她的气色不好有关。很多女性在产后发现自己的唇色变深了，脸色也有些暗沉没有血色。

这是因为在分娩过程中，消耗了大量的精力和体力，且会有一定失血的情况。用老一辈的话说，是有些伤了元气。

再加上宝宝出生后的第一个月，大多数情况下都在吃母乳。即使宝妈不用24小时带孩子，但还是经常在晚上醒来喂母乳，休息不好气色就不好。

苗苗的“月子”有郑恺陪伴，别小看丈夫在月子里的作用

大多数家庭中，照顾月子的人，除了月嫂就是婆婆或娘家妈。因为她们比丈夫有经验，时间也更充裕。

大家都默认月子里是不需要宝爸的，甚至从月子开始，宝妈就和宝爸分房睡。

可仔细想想，宝妈也是第一次做妈妈，很多带娃的技能也是一点点摸索出来的，并不是“天赋”。

宝爸不是不会做，而是很多时候家里人没给他机会，去照顾妻子和宝宝。

郑恺陪在苗苗身边，帮苗苗拍视频，最起码让苗苗的心情舒畅，可见还是有很大作用的。

宝妈坐月子时有丈夫陪在身边，是更有安全感的。而且多让宝爸和宝宝接触，能更快地唤起男性心中的“父爱”。

小编心里话：

宝爸陪伴宝妈坐月子的前提，是有温和的态度，并尽可能地照顾妻子和孩子。不是每天躺在那里刷手机，还对宝宝的哭闹显得不耐烦。