产后疾病会跟妈妈密切联系在一起，有很多疾病都会主动找到产后妈妈，这也会让产后妈妈束手无策。尤其是一些特殊疾病，反而会让产后妈妈前怕狼后怕虎，那么产后妈妈都容易出现什么疾病呢？又该以怎样的方式预防这些疾病呢？这是一个比较严肃的问题。

这些后遗症，爱找产后新妈妈，需要预防

首先就是产后腰酸背痛，这是因为女人在分娩时消耗了巨大的体力，很多产妇都觉得生孩子就像是走了一趟鬼门关似的。等到生完孩子之后，产妇就需要长时间躺在床上，因为身体实在是太过于乏累，所以根本就没有办法做一些力所能及的事情。当身体的活动量减少，或者是锻炼方法不对，都会出现问题。

还有一些产妇会提前参加劳动，这都会让腰酸背痛的问题出现。产后腰酸背痛往往是生理性变化，可以自行恢复，所以不用担心。产妇在坐月子期间主要能够注意劳逸结合，平时多吃一点有营养的东西，就能够恢复的很好。如果产后腰疼加剧，最好去医院检查一下，看看是不是病理上的问题。

还有一些产妇会发现自己子宫恢复不良，这是因为产后宫缩引起的，同时有些产妇还会觉得腹部疼痛。尤其是孩子在吸吮乳头的时候就会反射性刺激子宫收缩，产后腹部疼痛也就在所难免。平时我们可以用热毛巾敷腹部，如果产妇有恶露不尽的问题，可以考虑一下是否出现了子宫内膜炎症。

如果真出现了这种状况，那就得去医院检查一下，看看是否有胎盘残留，同时在医生指导下用药，或者直接通过手术来解决问题。

再者就是产后抑郁症，这种问题也很容易出现在产后新妈妈身上。第一次做妈妈，心理压力一定很大，精神上也会萎靡不振。她们根本不知道如何照顾孩子，无法应对身份的转变。有些女性会出现情感脆弱，焦虑，严重者还会出现自杀倾向。通常在产后两三天内就会出现这种问题，她们各种发疯，各种难受。

不过这也算是正常现象，一般在十天之内产妇就会恢复到原来的状态。如果产妇的抑郁心理变得更严重，那就应该去医院做心理疏导并且通过药物的方式来治疗了。

虽然说产妇在一段时间内不会来月经，但是这时已经开始排卵了，有些产妇根本就不知道这方面的知识，等到发现的时候就已经晚了。如果长时间未做安全措施就同房的话，就很容易导致怀孕。而出现了这样的状况也就只能打掉了，毕竟并不是所有人都能够承担照顾两个孩子的责任。

所以对于有些人来说，一定要做好避孕措施，不然到时候就会吃不了兜着走。如果想要小心谨慎的话，那么尽量在生完孩子之后不要进行房事，等到过段时间之后再去选择这么做，因为连续怀孕也是很容易伤害到产妇身体的。

产后尿失禁，这种苦恼也让很多妈妈感觉到无奈。尤其是打喷嚏和咳嗽的时候就会控制不住，在大庭广众之下就会做出尴尬的行为。这是因为在生孩子的过程当中膀胱和产道组织受到了损伤，尿道一旦变得松弛就会失去原有的功能。当然新妈妈完全可以做宫缩运动，譬如练习中断排尿法。

通过这种方式可以在一段时间后恢复盆底肌的收缩能力，也可以改善尿失禁的问题。如果长期没有效果，那么就得去产科或者是泌尿科找医生解决问题了。

除此之外还有乳房发炎的问题，哺乳妈妈需要特别注意。日常生活当中需要注意清洁乳房，每次哺乳之前可以用温水擦拭乳头。如果乳头破裂了，在每次喂奶结束之后可以用复方安息香酸酊和鱼肝油涂抹乳头，这样就可以保证乳头愈合。

如果乳头破裂比较严重，就不能够继续给孩子喂奶了，我们得等到乳头愈合之后才能够给孩子喂奶。同时也需要将奶水挤出去，再喂奶。

其实对于新妈妈来说，有很多问题都会找上门来。不过我们如果能够一一应对的话，也不会出现太大的问题。面对这些问题也没必要过于焦虑，用良好的心态面对眼前这一切，反而会让我们的状态变得更好一些。当然，身体出现了严重问题，就需要去医院检查一番，不要硬挺着，这对于自己的身体没有什么好处。