【女人丰胸】每个年龄段的女人都有丰胸的需求，但又因为所处的时期不同，所需要的丰胸方法也不同。你想知道她们各自需要的丰胸的最快方法是什么吗？女人必须懂得不同时期所要使用的有效丰胸方法，才能给乳房一辈子的呵护。

　　一、20多岁需要锻炼

　　在16岁左右的时候，大多数少女的发育都开始定型了，到了25岁之后就很少会有机会增大了。因此，我

　　站姿推墙

　　立正的姿势，双脚微微打开，离墙大概30厘米，手臂向前伸直，撑着墙面，下半身保持不动，胸部向墙面倾倒，同时胸部、腹部以及臀部的肌肉会有紧绷感。

　　二、30多岁需要按摩

　　30多岁的女性，尤其是已为人母的女性，已经不适合过多的锻炼了。但是胸部却日渐缩小下垂。在这个时候，按摩是她们丰胸的最快方法，也是最有效的方法。其实丰胸按摩是一件既幸福又让人搞到纠结的事情，如果有恒心的话，坚挺丰满的胸部就会从我们的双手中诞生。

　　每天早上起床之前以及晚上睡觉之前，分别用双手按摩乳房10分钟。步骤：仰卧于床上，由乳房周围开始，向着乳头旋转轻按。先是顺时针方向，再按照逆时针的方向，直到乳房皮肤微红，最后连续提拉乳头5——10次，这样就能刺激整个乳房，让乳房渐渐变得丰满而富有弹性。

　　三、40多岁多吃丰胸食物

　　40多岁的女人为工作、家庭付出了很多，是时候犒劳一下自己了。这个年龄段的女性丰胸，最好是吃丰胸食物。

　　荔枝粥

　　材料：荔枝干，莲子，淮山，瘦肉。

　　做法：将上述材料和粥一起煮，每周吃两次。

　　功效：生津止渴、补脾益血，多吃可以延缓乳房衰老。