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8岁女童吃荔枝后急性中毒,夏季"荔枝病"很常见,你可别贪嘴了

时间:2022-06-17  来源:少男少女站  浏览:122
人们之所以喜欢夏天,大概是因为有很多水果可以吃。最近路边的水果店荔枝是畅销品,虽然价格贵了一些,但架不住果肉甜美,小馋虫一冒头,多颗荔枝已下肚。

人们之所以喜欢夏天,大概是因为有很多水果可以吃。最近路边的水果店荔枝是畅销品,虽然价格贵了一些,但架不住果肉甜美,小馋虫一冒头,多颗荔枝已下肚。荔枝虽然好吃,但不能多吃!

8岁女童吃荔枝后急性中毒,夏季"荔枝病"很常见,你可别贪嘴了

看到一则热搜,河北衡水一名8岁的女童,吃了大量荔枝急性中毒,被送往医院救治。医生说:主要因为荔枝中的次甘氨酸A亚甲基环丙基甘氨酸两种物质,抑制了身体内糖分代谢转化,造成急性荔枝中毒。

不止这一例,广州曾经有一个7岁的小朋友,也在空腹吃了很多荔枝之后,出现昏迷的状况,最后抢救及时,死里逃生。

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这两起病症,都是因为吃荔枝太多而出现生命危险。荔枝有美容养颜改善失眠降低血糖、增强抵抗力等等多种对人体有益的作用,为什么还会出现中毒,危及生命的情况呢?

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潜在的“荔枝病”

虽然荔枝对人体有好处,但却不能多吃,因为吃多会得“荔枝病”。“吃荔枝还能吃出病吗?别开玩笑了!”当我把8岁小女孩吃荔枝中毒的情况,告诉同事王姐后,得到了这样的反馈。

在王姐看来,吃荔枝中毒这种情况,若不是奇谈,就是富贵病。的确,没有听过“荔枝病”的人,不止王姐一个。

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1、什么是荔枝病?

经营学研究证明,荔枝病就是低血糖,如果在短期内,大量食用鲜荔枝以后,就会发生突发性低血糖,产生头晕心慌脸色苍白易饥饿出冷汗等症状;严重者还会出现抽搐呼吸不规则,脉搏细弱,甚至突然昏迷等症状,临床上称之为荔枝急性中毒,也就是“荔枝病”。

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2、荔枝为什么不能多吃?

正常情况下食用荔枝是不会出现问题的,但只要吃太快,吃太多,就会导致身体出现低血糖现象,造成中毒。

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这是因为荔枝含果糖太高,刊登在美国杂志《临床内分泌及新陈代谢学》上的一项调查也指出,过多摄入果糖可能引发肝损伤。研究负责人金伯·斯坦霍普博士解释说,经常果糖摄入过多会加重肝脏负担,并转换成脂肪肝,引发高血脂,加大患心血管疾病的风险。

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果糖亦可能增加患糖尿病的风险,因为脂肪肝可能引发胰岛素抗性增加,胰岛素抗性又对引发糖尿病关系极大。过多摄入果糖会导致血流中的一氧化氮含量降低,而一氧化氮对于血管的正常扩张至关重要。

而且果糖在人体内需要通过消化酶转化成葡萄糖吸收,但消化酶是有限的,特别是儿童的消化酶偏少,这样就会引起低血糖,发生荔枝病。

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夏季“荔枝病”很常见,关键时刻记住“保命”3要素

苏轼曾写过“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”这样的诗句,这给人一种误解,荔枝一日可以吃很多,这是不对的,大概是因为荔枝好吃,苏轼他老人家用了“夸张”的写法,才留下这样的诗句。

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日常生活中,可千万别信这样的“宣传”,毕竟大量的病例在那里摆着,还是要小心些比较好。平时吃荔枝,这3种情况,一定要避免!

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要素一:避免空腹吃荔枝

现在很多年轻的朋友不喜欢早餐,又喜欢爱吃什么吃什么。在空腹的状态下去吃荔枝,极大地可能会造成“荔枝病”。不进食的状态下,本来就血糖低,若摄入大量的荔枝,就等于“双倍”低血糖。

在这样的刺激下, 身体一定会出现不好的反馈。因为低血糖产生的疾病可不少见,还是要均衡饮食营养才好,在空腹的状态下,最好别去吃荔枝。

要素二:小孩子一次不要超过5颗

8岁小女孩获救以后,医生提醒,儿童每日吃5颗就可以了,保持在安全范围以内。为什么建议小朋友一天只吃5颗呢?一方面是因为果糖含量高,会造成儿童突发性的荔枝病;另一方面对孩子的发育造成影响。

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有研究显示,吃甜食可能使孩子变得脾气暴躁不易安抚精神亢奋等。虽然从日常生活中,家长无法得出孩子的情绪不稳定,是与吃甜食太多有关,但摄入过多的糖分,对身体、智力等方面会造成影响,这也的确是事实。

一颗荔枝的含糖量超过20%,因此,爸妈在给孩子吃荔枝的时候,每次食用量最好不要超过5颗。

要素三:吃了荔枝别开车

一朋友发了自己的一件糗事,他说:临出门前吃了两颗荔枝,就开车去接媳妇儿下班,结果遇上查酒驾。本来想着快速通过检查,结果轮到他的时候却走不了,交警让他吹气,显示酒精含量超标。

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网上有传言:“吃一颗荔枝相当于酒驾,吃三颗荔枝相当于醉驾。”为什么荔枝会与酒驾有关?主要原因是还是荔枝的高糖问题,在运输的过程中,果糖会进行无氧酵解产生乙醇,这就是为什么吃荔枝会测出酒驾的原因了。

tips:如果吃了荔枝要开车,记得用水漱漱口,漱口之后,“酒精”味基本就没有了。

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正是吃荔枝的季节,鲜美的果肉确实好吃,但要正确吃荔枝才行。《中国居民膳食指南》中指出,成人每天摄入的糖分200-300g,一颗荔枝的含糖量在20%,因此大人每天吃10颗就可以了,吃多了容易上火,而容易得荔枝病哦。

孩子每次食用控制在3-5颗,别因为孩子喜欢,就可劲儿让他们吃,该控制是一定要控制的,这是家长育儿的必要手段,也是在训练孩子的自控能力哦!

小编寄语:

其实不管是荔枝还是其他水果,都是有定量的,身体的营养摄入是需要均衡的。如果片面又大量的摄入某一种元素,身体自然会出现问题。荔枝虽然好吃,可不要贪嘴哦!

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