对于爱长痘的人来说，人生简直是太艰难了。可能饮食上面就会惨遭不幸，比如说吃甜食、吃辣或者是喝牛奶都可能会治痘。

　　对于长期患有痤疮的小伙伴们来说，即便是有时老老实实的早睡早起，戒掉熬夜了，饮食上面也清淡了，但还是会发现痘痘还是时不时的光临。尤其是下巴周围经常会惨遭毒手，那么为什么这样呢?下巴长痘痘是什么原因呢?要如何战痘呢?

　　了解痘痘

　　俗话说的好，知己知彼百战百胜。要想战痘，就必须要知道痘痘到底是什么?是因为什么原因引起的以及要如何去护理皮肤才可以不长痘。

　　那么，可以根据痘痘的严重程度来进行划分，痘痘也是分为不同种类的。

　　1、 轻度痘

　　这一种主要就是粉刺了，一般去挤压的时候还会出现小白条。

　　2、 中度、重度痘

　　如果说粉刺问题没有得到解决，那么就会导致油脂堵塞毛孔，从而引发细菌感染，皮肤也就会出现炎症，那么此时的痘痘就是差不多绿豆那么大了。

　　有时候非常碍于面子，于是有不少的小伙伴会想要分分钟去解决掉它。

　　如何祛痘

　　如果说痘痘的情况一直存在，并且面部有红肿发炎的情况，那么建议你最好去医院找皮肤科的医生诊治。另外，生活上也要注意这些。

　　第一：忌口

　　要想不长痘就必须要忌口了，像是甜食、油腻的食物和煎炸食物还有牛奶都是要避免食用的。

　　第二：护肤

　　许多人觉得自己是油性肌肤而且还容易长痘，恨不得一天洗好几次的脸，但其实过度清洁不尽会让皮肤屏障损害，也是会加重炎症的。因此，做好早晚清洁就可以了，另外护理皮肤上建议大家使用含有水杨酸成分的护肤品。