女生的头发柔顺有光泽会让人非常加分，现在很多人都面临头发干枯脱落的问题，这是因为你不会养护头发。头发需要水油平衡，从头皮中获得养分，才能都有柔亮的发质。教你的养发护发的六个方法，轻松解决头发干枯毛躁的问题。

　　头发干枯毛躁怎么办?

　　一、焗油膏

　　在洗头之后要时候护发素、发膜或者焗油膏来保护头发。这次护发产品可以让洗完头发的毛鳞片恢复达到柔顺的效果，并且其中还有很多营养成分。如果没有的话可以用家里的橄榄油代替，也能达到滋润效果。

　　二、放醋洗头

　　头发毛躁发质硬的女生可以在洗头水里放一些白醋，白醋可以中和碱性，让头发柔软飘逸。

　　三、睡觉姿势

　　很多过肩长发的女生会在一觉醒来之后出现外翘的现象，这是因为枕头压出折痕。在睡觉时可以将头发往上掀起来，第二天的头发会比较蓬松。

　　四、饮食调养

　　营养不良就会出现枯黄的发质，需要多补充含有蛋白质和铜元素的食物，比如鸡蛋、动物肝脏、黑芝麻等食物。

　　五、防止辐射

　　紫外线和电子辐射都会伤害头发，在外出和工作的时候，可以用戴帽子的方式来遮挡射线，同时还可以喝一些绿茶来防辐射。

　　六、梳头

　　梳头其实也可以达到很好的效果，因为在过程中油脂会均匀分布开来，活跃头皮血液流通，将头发打结梳开。梳头发最好选择木梳，对头皮刺激小。

　　女生的头发是美丽的一部分，不管是长发还是短发，光泽亮丽的发质总是能够吸引眼球。保护头发还要从保护身体开始做起，调整良好的作息以及放松心情，都会让发质有明显的变化。