娱乐圈的明星属于高收入群体，自然会有比较优渥的生活条件，在生活上，更是各种高消费，其中最具有代表性的就是李湘了。

对于李湘那种极尽奢华的生活方式，想必大家都早已经是见怪不怪了，尤其是在女儿王诗龄身上，吃穿用度无一不是名牌，而王诗龄也成为了“富养女”的代名词。

最近，王诗龄又再次上热搜了，不过这次不仅仅是因为奢侈品，而是王诗龄瘦了。

12岁王诗龄晒近照，减肥成功瘦了20斤

最近，李湘在社交平台上分享了女儿王诗龄的近照，今年已经12岁的王诗龄，在颜值方面和之前发生了很大的变化，尤其是在身材上，不再是之前胖乎乎的形象，反而越来越清瘦。

只见她身穿牛仔外套，内搭黑色短袖，下半身是红白相间的格子短裙，看得出来，王诗龄比之前长高了不少，而细心的网友发现，王诗龄要比之前清瘦了好多。

虽然是戴着口罩，但也依稀能看出，之前圆嘟嘟的脸现在也出现了“小V脸”的轮廓，胳膊也是变得又细又长，最明显的还是大腿和大腿，明显比之前瘦了好多。

王诗龄两个月瘦20斤，全凭健康饮食和运动

对于自己的变化，王诗龄可谓是十分开心，整个人也是十分自信，面对妈妈的镜头也是丝毫不怯场，而对于女儿减肥成功这件事，妈妈理想也是倍感欣慰。

在评论区里回应女儿是通过健康饮食和运动，在2个月内瘦了20斤，自己都没有孩子那么大的毅力，着实被女儿励志到了。

不得不说，体重瘦了20斤，这样的数据让无数正在减肥路上的网友们都很羡慕了，而瘦下来的王诗龄确实也变得更好了，要知道，王诗龄可是从小就被冠上了“胖”的标签，甚至还为此伤害了自己的自尊心。

随着年龄的增长，和其他女孩子一样，王诗龄也有了很大的容貌焦虑，所以便暗自下决心减肥。如今通过自己的自律、毅力瘦身成功，着实让人不得不佩服，不过也有的人觉得，12岁正是长身体的时候，一下子瘦20斤，是不是过于极端，确定对身体不会有影响吗？

“减肥”赶早不赶晚，最好这个年龄减下来

“减肥”可谓是一个老生常谈的话题，更多时候，减肥更针对大人群体，而对于小孩子来说，因为他们正处于身体发育阶段，所以减肥这种事，似乎并不适合孩子。

但实际上，专家表示：如果想要减肥，最好是越早越好。

如今，越来越多的孩子存在“肥胖”的问题，大多都是因为运动量不足，和饮食摄入较多热量导致。儿童超重，会增加很多的健康风险。

因此，专家表示：儿童减肥宜早不宜迟，最好到13岁减肥成功，这样才能保证以后低风险的患病率。

因为13岁是体重控制的临界点年龄，13岁之前的孩子，因为身体代谢各方面比较好，所以减肥也会比较容易，效果更明显。

正在长身体阶段的孩子减肥，会影响到身高吗？

很多家长也不提倡给孩子减肥，不仅担心减肥会影响到孩子的身体发育，另外还担心减肥会影响到孩子身高的增长。

其实，只要是用正确的方法来减肥的话，是不会影响到身高的，像运动减肥，运动的过程中会刺激脑下垂体，产生更多的生长激素，反而会促进身高的增长。

值得注意的是，在运动的过程中，饮食方面也要注意，要保证吃进肚子里的热量要远远小于运动消耗的热量，这样才能达到减肥的目的。

这就给那些想着“多吃点才有力气减肥”的家长提个醒，运动的同时也要控制饮食，否则体重很容易“不轻反重”。

另外，不提倡给孩子使用节食减肥，过度节食的话，会使身体内的钙质、维生素D 蛋白质大量减少，而这些正是身体发育和身高增长的重要营养，这会对身高增长影响非常大。

小编想说：

由此可见，减肥是不分大人还是孩子的，即使是小孩子胖，也要减肥，否则随着年龄的增长，因为肥胖带来的风险会越来越大。

所以只要是学龄前的小朋友体重超过正常的标准，父母就要注意了，一旦发现孩子超重，及时干预，最好的办法就是要避免孩子重到肥胖的程度。