女性如何丰胸按摩?这套简单懒人丰胸按摩方法(2)

2019-12-30

四、撑手前送 站在桌子旁边,一侧手肘伸直,撑在桌面上,重心放低,先将胸部向前送,再收回,同时向后微仰,持续5秒,换到另外一侧。每侧共做10次...

  现在的年轻女性总是想着自己能拥有傲人的胸部,胸部变大往往会给女性增添魅力和自信,所以很多女性会通过各种各样的方式去丰胸,想让胸部告别飞机场,不过由于很多女性对丰胸知识不了解,通常会走进丰胸误区,不仅会让我们的努力付之东流,也损失不少血汗钱。也正是因为有这样的需求,不少商家嗅出商机,各式养生馆、美容院都盛行“乳房按摩”的美容项目,声称能排毒丰胸。所以,想要胸部变大,想要令乳腺发达,那么胸部的按摩是不可缺少的,简单又有效的懒人丰胸经验按摩方法是一个理想的选择。

  一、集中式

  双手放在胸部两侧,虎口向上压,将胸部两侧肌肉用力往中央挤压集中,用虎口托着乳房,感受胸部被挤压到极限时,手掌放松,慢慢地共做10次。这个动作对于胸部外扩、贫胸、乳沟不明显的女生有帮助,长期坚持做可以塑造乳沟,使胸部挺拔。

  二、合十挺胸

  双手合十放在胸前,手掌与手肘呈垂直平面。抬头挺胸,尽力伸直背部,尽量将手肘放松,双肩不要晃动,同时手掌用尽最大力气相互推压,一直让胸部维持用力的状态,大约保持这个动作二十秒左右。这个动作可以有效锻炼胸肌,活动胸腔,尤其适合胸部扁平,胸肌不发达者。

  三、抚摸式

  用左手轻轻抚摸右侧乳房,右手轻轻浮毛左侧乳房,抚摸时候可以旋转式、纵向、横向等方式,最好有循环的路线抚摸,每侧坚持抚摸3分钟,抚摸时候力度不要太大。可以搭配有丰胸效果的精油,效果会更好哦。

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