美国研究发现:怀女宝宝时,妈妈孕期不适程度更严重

2022-07-11

民间对于孕期胎儿的性别有各种说法,比如怀孕的时候喜欢吃酸的,那么怀的就是男宝宝,喜欢吃辣的就是女宝宝!...

民间对于孕期胎儿的性别有各种说法,比如怀孕的时候喜欢吃酸的,那么怀的就是男宝宝,喜欢吃辣的就是女宝宝!

妈妈在怀孕的时候皮肤比较漂亮,怀的是女宝宝,皮肤比较差,怀的是男宝宝!

而在《大脑、行为和免疫》杂志上发现,胎儿是女宝的妈妈的免疫细胞会产生更多的促炎性细胞因子,导致妈妈会出现更明显的疼痛,疲惫等孕期不适的症状!

研究人员阿曼达·米切尔解释,胎盘中的一些激素水平影响了促炎性细胞的分泌。

也就是推翻了女儿是妈妈的小棉袄的说法,怀女宝宝的时候,可能会导致妈妈孕期不适症状更明显!

而妈妈在孕期这些常见的不适症状怎么解决?知名专家告诉你

英国安雅·海耶斯以及荷莉·史密斯合作写了一本《40周怀孕百科》,里面就提到了我们在孕早期,孕中期,孕晚期出现各种不适症状的原因是什么?以及该如何解决?

★牙龈出血

不少妈妈在孕早期的时候,因为激素水平的变化导致牙龈肿胀,导致牙齿变得更敏感,有时候刷牙的时候不注意就会导致牙龈出血。

【如何解决】

建议妈妈更要注意刷牙,使用软毛的牙刷以及含氟的牙膏,每天早晚坚持刷牙。

除了刷牙之外,还要注意用牙线把牙缝里面的食物残渣清理干净,避免牙斑菌的滋生,还可以考虑使用一些刺激性没这么强的漱口水。

妈妈更要注意孕早期多补充含维生素C丰富的食物,可以增加血管的弹性,避免出血。

★抽筋

妈妈在怀孕的时候抽筋,可能跟缺钙,缺镁有关系,也有可能跟我们怀孕的时候子宫增大,压迫肌肉神经导致的,更有可能是因为身体的肌肉比较疲劳容易抽筋。

【如何解决】

注意不要跷二郎腿,平时多活动脚部,避免脚部的肌肉过于疲劳。

每天可以用温热的水泡脚,放松肌肉,对抽筋有所帮助。

注意要及时地补钙和维生素D,避免钙缺乏引起神经,肌肉过于兴奋。

★犯困,疲惫

不少妈妈在孕早期会感觉到自己总是觉得困,每天很早就困了想睡觉,早上又起不来,做什么事情都提不起精神。

这其实是胎儿的一种自我保护,因为在孕早期妈妈每天都疲惫的话,她就会花更多的时间躺在床上休息。

孩子在孕早期比较脆弱,妈妈多休息更有利于胎宝宝的生长发育。

【如何解决】

妈妈尽量地减少工作的时长和压力,尽可能多一些时间来睡觉。

必要的时候,家里面可以请钟点工阿姨来打扫卫生,或者是老公洗衣做饭做家务。

一般到了孕中期,妈妈的疲惫感就会慢慢地减少。

★腰酸背疼

不少妈妈到了孕中晚期总是觉得背部疼痛,而且腰很酸,这主要是因为我们到了孕中后期,身体的松弛素会大量地分泌,骨盆关节会松动,以腾出地方让宝宝出生的时候更顺利。

而这种松动会导致背部,臀部,腰部,下部疼痛,而且子宫增大也会拉扯到背部的肌肉,导致背部的肌肉酸痛。

【如何解决】

平时坐着或者走的时候,尽可能地让腰背部挺直一些,比如坐着的时候在腰背放一个枕头垫着,走路的时候尽量不要向前倾太多。

可以练习孕期瑜伽,舒展一下筋骨,对于背部的疼痛有所帮助。

晚上睡觉的时候可以用孕妇枕头,不仅可以托住胎儿,也能够让腰背没那么疼痛。

注意补钙,可以有效地防止腰酸背疼。

当然我们孕期的不适,不仅仅是以上几个,还有皮肤的变化,尿频甚至可能手疼,皮肤瘙痒,流鼻血,鼻塞,静脉曲张,消化不良,漏尿,痔疮,便秘,失眠等问题。

这些问题要怎么解决?妈妈也要了解清楚。

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