鹿茸片的功效与作用,鹿茸补血的正确食用方法
养生保健
鹿茸传统的名贵中药,它是鹿的幼角制作而成的,富含氨基酸、蛋白质等营养,既有补血益气、强筋壮骨的功效。
鹿茸片的功效
一、缓解心脏压力
鹿茸可以简单血管,增加血液循环,缓解心脏压力。作为药材能够起到降低血压的效果,保护疲弱心脏更有活力。
二、提高性功能
鹿茸能够提高睾酮和黄体生成素的浓度,对女性的更年期障碍有很好的效果,提升两性的性功能。
三、缓解神经
鹿茸对缓解神经紧张,修复神经系统都有促进效果。它能够抵抗疲劳,促进细胞代谢,促进机体的营养吸收转化代谢,强筋健骨,是常见的补药。
四、调理月经
鹿茸具有兴奋子宫、调理月经的功效,对女性宫寒有缓解作用。同时还能抗氧化,对虚弱体质有积极意义
鹿茸片的食用方法
一、鹿茸泡酒
将鹿茸片放到浓度为70的白酒中密闭,每隔几天摇晃一次。半个月后能够鹿茸的营养就会融入到白酒中。这样鹿茸可以保存很久,每次饮用一小杯就足够了。
二、鹿茸煮粥
将鹿茸和大米一起放入锅中煮粥,等到大米软糯的时候就可以盛出来吃了。这种做法比较容易消化,适合女性和老人食用。
三、鹿茸泡茶
鹿茸片容易泡出营养,比整块的鹿茸更适合用来泡水。沸水焖十分钟后饮用,不需要和其他食材配伍。
四、直接食用
鹿茸也可以直接食用,将它磨成粉末。每天吞食3克,每周食用三个,具有健体保养的效果。
鹿茸虽然好处很多,它的滋补功效强烈并不适合每个人,虚火旺盛和阳上亢的人都不适合吃,健康的青少年也不需要吃,以免上火燥热出现流鼻血的情况。
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