黄芪是一种温和补气的中药，我们经常把它放到汤水里面一起煮水。它的根部可以用来入药，在古药书就记载了它具有壮脾补虚、止痛的功效。黄芪有什么功效和作用呢?它又有哪一些禁忌?

　　黄芪的功效与作用

　　一、促进心血管健康

　　黄芪可以保护心血管，加速细胞修复，防止血管收缩。特别是对于老年人来说，可以改善心血管压力，降低血压促进心脏健康。

　　二、抗衰老

　　黄芪中含有多种微量元素和对身体有益的多糖，它能够提高细胞活性，阻止自由基的产生，让身体的氧化速度变慢，从而让身体衰老速度变慢。

　　三、预防肿瘤

　　黄芪能够减少自由基，抑制癌细胞的增加。它独有硒元素能够是体内抵抗肿瘤生长的重要元素。

　　四、益补气血

　　黄芪可以增加虚弱阳气，益补气血的效果非常明显，让身体变得强健有力，能够增强抵抗力，缓解疲倦、水肿等不良症状。

　　黄芪的禁忌

　　一、月经不能吃

　　黄芪会滋补气血加速循环，在月经期间食用会导致血量异常，严重会有痛经的情况，在月经之后吃比较好。

　　二、孕妇不能吃

　　黄芪具有补气血的效果，在备孕期间可以使用。但是在怀孕之后就不能食用了。它会增加流产的机率，伤害胎儿的健康。

　　三、不能多吃

　　黄芪泡水不能多吃，每天控制在10克以内，每周喝两到三次就有滋补效果，每天喝反而会引起上火。

　　黄芪中含有多种糖分、生物碱，具有性温味甘的特点。它和其他药材配伍后有更明显的益补气血作用，但是长期使用前需要先询问医生看自己适不适合吃，避免和其他药物一起吃。