口腔溃疡俗称口疮是发生在口腔内部的溃疡，伤口可以慢慢从小米粒发展到黄豆大小。口腔溃疡是一种圆形或扁平的水疱。咀嚼食物时，口腔溃疡与食物之间的摩擦会引起疼痛。一般来说口腔溃疡会在一两周内自愈，口腔溃疡很大程度上与一个人的体质有关。所以我们应该更加注意我们的口腔卫生，避免一些口腔疾病。那么经常口腔溃疡是什么原因?

　　1、体内火气过旺

　　平常生活中很多人都很忙，所以一日三餐的概念在这些人眼里几乎为零，更别说多喝水了。只有当他们感到饥饿时，他们才会吃一点点东西，甚至是一些方便面。另外再加上他们心里的生活压力，会让他们的火气更大，无法很好的排出体外。这样会影响人体口腔，引起口腔溃疡。针对这种情况，虽然不算过分。

　　2、体内微量元素缺乏

　　我们要想身体正常运转，就离不开身体的营养物质和一些人体必需的微量元素。如果这两种物质不足，会影响我们在体内的新陈代谢，也会降低体内的抵抗力，使人体的一些器官容易发生疾病。所以口腔最常见的就是容易发生口腔溃疡。所以如果是这个原因造成的，就要重视了。我们必须注意营养素的摄入，以免影响身体健康。

　　3、人为的咬伤

　　常说摸嘴打不起来，所以这种情况在日常生活中无论是说话还是吃饭都会发生。刚开始我们也不怎么在意，就咬点皮。没什么大问题，但是时间长了，你会发现嘴巴越来越疼。在这里你患了口腔溃疡，因为你口腔的表皮被破坏了，一些细菌就会趁机进入，造成感染口腔溃疡。

　　4、不注重口腔卫生

　　口腔不卫生也是容易引起经常口腔溃疡的，如果口腔里面有坏牙，或者是口腔没有清洁干净，那么人在吃了东西之后就会残留许多食物的残渣，这些残渣会很容易生出一些细菌，而这些细菌也是非常容易诱发口腔溃疡的。

　　5、身体免疫力下降

　　除了遗传因素，别的复发性口腔溃疡的因素都是属于外界的因素。比如说经常饮食不规律、熬夜、精神压力比较大的人，就非常容易有口腔溃疡，主要就是因为这些原因造成身体的免疫功能下降，病毒也会更加容易入侵人的体内，久而久之就容易出现口腔溃疡的情况了。