嘴唇干裂是一种非常明显的状态，身边很多人每年冬天都开始有舔嘴唇撕皮肤的习惯。其实嘴裂的时候，暴力撕扯看起来很爽，但是娇嫩的嘴唇经不起这种折腾。重要的是舔嘴唇不能滋润嘴唇，反而会越来越干，导致脱皮结痂。唇面从口腔皮肤直接暴力撕裂，会导致疼痛加重、出血、伤口感染、反复发作、难以愈合，最终形成恶性循环。那么嘴唇干裂脱皮怎么快速恢复?

　　1、涂抹润唇膏

　　生活中女生包里随身携带一支润唇膏，在润唇膏的合理使用下，可以缓解嘴唇干裂、脱皮的发生。不要选彩色的润唇膏，选透明的就好。有颜色的润唇膏不如没有颜色的润唇膏。另外买润唇膏的时候，还是要选择纯天然的材料。纯天然的材料，不含刺激性的化学物质，你涂在嘴唇上比较好。

　　2、多喝水

　　在生活中嘴唇干裂、脱皮不仅与天气干燥有关，还与体内缺水有关。身体缺水皮肤就会缺水，反映在嘴唇的皮肤上，就会干燥脱皮。日常生活中，要纠正自己不喝水的坏习惯。出去玩的时候要随身带个保温杯，时不时喝几口。不要等到口渴的症状出现才补水，因为此时你的身体已经处于极度缺水的状态，觉得特别渴的时候想想嘴唇有没有干脱皮。

　　3、敷唇膜

　　生活中唇膜和面膜的作用是一样的，都有补水的功能。如果嘴唇总是特别干燥脱皮，在补充身体水分的同时，也要给嘴唇外侧补水。唇膜的选择和口红差不多。全部采用纯天然材料，不能选择有添加剂的产品。唇膜可以一周或两周使用一次，有补水效果的唇膜可以两三天使用一次。涂唇膜之前，最好先用热毛巾敷一下，这样涂唇膜的时候可以事半功倍。

　　4、吃水果

　　唇部黏膜细胞的健康与维生素密切相关，多吃水果可以为身体补充多种维生素。在冬天多吃富含维生素的水果，例如苹果，梨和石榴。而橘子则建议少吃一点，虽然橘子富含维生素C，但由于橘子是芳香温类水果，多吃就容易“上火”，会导致嘴唇更加干燥。