可能很多人心中对于杨幂是充满了疑惑的，因为小编发现很多美眉们与小编一样也好奇这个身材并不高挑的娱乐圈小花旦究竟是怎么样才能够做到身材比例匀称，三围傲人，所以为了解开这个迷小编就给大家带来了杨幂独家减肥方法。

　　001、转移压力

　　其实，在现在的这个快节奏生活中每一个人都承受着社会带来的压力，也正是因为这些无形的压力，因此才渐渐的摧毁我们每一个人的魔鬼身材，因为心中的焦虑感就会将我们的灵魂牵引到零食界去，久而久之暴饮暴食的行为会使得我们的身材走样，赘肉缠身，可如果不用零食来解压我们要怎么样缓解心中的压力?

　　杨幂小姐姐的转移压力功夫简直了不起，据悉在她压力不大的时候就会到室外去散散步，让自己与自然更亲近一点，从而就使得自己放松下来，而当她的压力已经不是散走走路就能够解决的时候就会做一下瑜伽，让自己避开市井的吵闹与压力。

　　002、勤奋锻炼

　　小编记得杨幂曾在自己的微博中自爆说，现在的体重比刚出道的时候还要轻3斤，可现在的她明明比出道的时候照片看起来要更瘦一些，为什么体重却没有发生太大的变化呢?实际上是现在的身材要比以前更匀称了，所以大家就会看到不拍戏的杨幂，基本会待在健身房中慢跑或者是练习搏击。

　　003、多做俯卧撑

　　与非常多人不同的是杨幂有一个独门瘦小臂的方法，而至于这个方法是什么呢?便是做“俯卧撑”了。听说只要有墙，有桌子，有椅子，那么杨幂就会将其很好利用起来，而就算在片场没事干杨幂也都会做几个俯卧撑来缓解心中的压力。