我们生活中所熟知的各种运动中就有很多的好的运动项目，其中就有舞蹈等。我们经常在电视中看到少数民族能歌善舞等，其实就是我们看到的一张表现形式。内心的愉悦的心情，可以通过舞蹈很好的表达出来，也能展现出女性的魅力和身材的完美型。
我们都知道经常跳舞唱歌女性，可以很好的使得身体血液循环，而且可以更好的使得身体达到平衡的状态，从而更好愉悦身心从而达到丰胸目的。机械的做丰胸扩展运动则不然，只是锻炼了胸大肌，本质上对女性乳房没有更好的作用。对女孩子来说，反而没有阴性美，不是很可取的。
比较适当舒缓，柔和的夸张运动，是非常对身体有益处的。跳舞就比较兼具这些元素，比如芭蕾舞，民族舞等都是女性不错的选择。当然越来越多的现代舞种供选择。越来越多舞蹈元化，开发化是不可多得的选择。
然后适当做一些瑜伽，也是不错的选择呢。瑜伽具有放松身心，舒缓身体，打开心灵的作用。中医来说，可以很好的使得周身毒素的排除，而使得血液得以更好的循环。