2/BMI分不分男女呢
BMI指数不分男女,但男性骨骼一般比女性重,因此BMI指数也比女性偏高,男性多在20-24,女性多在18-23,而男女的BMI参考值为<18.5为消瘦,18.5-24为正常,24-28为超重,>28为肥胖,最理想的BMI为22。
此方法不适用于18岁以下的青少年、骨骼及肌肉较重的运动员、怀孕及哺乳妇女、身体虚弱或久坐不动的老年人,对于运动员等体内肌肉比例高、骨骼较重者,BMI值并不能准确反映体脂状况。
男女BMI的差异不是很显着,如出现BMI异常,建议调整饮食以及生活习惯,适当增加体育锻炼,或在医生指导下进行体重控制。
BMI即身体质量指数,属于衡量人体是否健康,或人体胖瘦程度的标准之一,BMI一般不分男女,两者在计算方式上没有差别,但具体标准上会有一定差异。
BMI是以身高、体重的比例为尺度,体质指数可以反映出体内脂肪重量。BMI的计算方式为BMI=体重/身高^2。