防止病从口入,孩子一岁前吃的食物牢记"7不吃",妈妈要牢记

2022-06-01

一岁前的孩子,胃肠的消化能力,肝脏的排毒能力,肾脏的排泄能力,都是非常弱的,所以我们在给孩子吃的东西一定要慎之又慎。...

一岁前的孩子,胃肠的消化能力,肝脏的排毒能力,肾脏的排泄能力,都是非常弱的,所以我们在给孩子吃的东西一定要慎之又慎。

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10个月的楠楠是个胖娃娃,在8个月之前都是妈妈带的,之后妈妈要去上班就交给奶奶带了,妈妈也跟奶奶说孩子小饮食要清淡一点,煮辅食不用放盐。

但是奶奶转头就把妈妈的叮嘱抛之脑后,奶奶觉得孩子小不吃点盐,她怎么愿意吃呢?不吃点盐怎么有力气呢?

每天在给孩子做辅食的时候都会放盐,老人家一辈子吃东西吃得都比较咸,所以在给孩子做辅食的时候加盐的手也很重,给孩子做的辅食也是比较咸。

02

奶奶带娃两个月左右,妈妈就发现楠楠好像不太对劲,精神比较萎靡,而且尿量也比较少。

后来妈妈就抱着孩子去医院,医生详细地询问了孩子的饮食,最后问有没有给孩子吃盐?

妈妈说我带的时候都不给吃的,我也要奶奶不要放盐,但是奶奶却吞吞吐吐地说,我就给孩子放了一点盐,要不孩子不爱吃,我们小时候带孩子哪个不放盐的。

医生跟妈妈说,孩子这样的症状比较像钠中毒。

孩子太小,肾脏排泄能力比较弱,如果给孩子吃得太咸的话,就会导致钠中毒。

孩子在一岁之前,想预防病从口入,要记住7个不吃

1、不吃盐

孩子日常吃的母乳,奶粉,肉类,胡萝卜,芹菜等都含有钠,而孩子每天需要的钠从食物中就能够满足。

如果再额外地给孩子食物里面添加食盐,就会增加孩子的负担,不利于孩子的健康。

2、不吃糖

糖对于孩子来说只能够提供热量,而孩子刚长出乳牙,如果吃糖又没有注意刷牙漱口的话,糖跟牙齿结合容易腐蚀牙齿,导致孩子龋齿。

而且孩子吃糖也容易肥胖,影响其他食物的摄入。

3、不吃蜂蜜

蜂蜜里面含有肉毒杆菌,孩子在一岁之前胃肠消化能力比较弱,身体抵抗力也比较弱,不建议喝。

而且蜂蜜最主要的成分也就是糖,对于孩子来说糖吃得太多,对身体健康没有任何好处。

4、不要吃钙片

正常来说孩子在一岁之前以奶为主,每天喝800毫升左右的母乳或者奶粉,而这些母乳或者奶粉所提供的钙,已经能够完全满足孩子生长发育的需求。

孩子在一岁之前,每天需要的钙也大概是250毫克左右。

每天喝800毫升的母乳或者奶粉,就能提供将近300毫克的钙,完全能够满足孩子生长发育的需求。

如果再额外给孩子吃钙片,反而会造成孩子便秘。

孩子需要补的并不是钙,而是要补维生素D,维生素D可以促进钙的吸收,孩子出生后数天就要每天补400个国际单位的维生素D,有助于孩子的健康。

5、不要吃大人饭

大人吃的饭有几个特点:

一个就是大人饭的味道比较重,不仅会加盐,还可能会加一些蚝油生抽,甚至是味精鸡精等,钠的含量比较高。

第二个是大人的菜烹调的方式比较丰富,有一些是油炸,有一些是煎炸,食用的油也比较多。

第三个是大人的食物块状比较大,孩子小小的乳牙是很难咀嚼的。

所以在孩子一岁之前不要吃大人饭,一岁到三岁孩子的辅食也是建议单独的制作,三岁以后再慢慢地开始跟大人一起吃。

6、不要喝凉茶

有些家庭常备清茶,孩子有眼屎了,孩子拉尿黄了,或者孩子有点便秘了,就给孩子冲七星茶,七星茶也是属于一种凉茶。

或者是有一些奶奶在山上去采一些草药给孩子煲凉茶喝。

殊不知,是药三分毒,虽然是中草药,但是它的毒性更加不明确。

一些中草药对孩子的肝肾是有伤害的,再加上孩子经常喝凉茶,容易破坏红细胞,导致孩子贫血,所以不要给孩子喝凉茶。

7、不要给孩子吃复方感冒药

比如氨酚黄那敏,或者是复方感冒灵等这些药,里面都是含有好几种药,感冒药药物多了,药效明显,但副作用也大。

在欧美国家,孩子4岁之前是不能使用复方感冒药的,特别是在孩子一岁之前,家长不要自己给孩子买复方感冒药吃。

孩子一岁前身体比较虚弱,不要乱吃东西。

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