正确按摩胸部 1、用一只手托着胸部，另一手从胸部中间开始向外侧作画圆按摩。 2、按摩30秒后换另一侧乳房进行按摩，按摩时一定要用手托住胸部，这样可让力度更均匀。 3、躺在地上，从肚脐开始往脖颈处作提拉动作，两手交错进行，提拉按摩10次后换另一侧。 4、然后两手同时从腋下往胸部作提拉动作，可有效改善胸部外扩现象，而且胸部外扩下垂时，一定要躺下作提拉按摩，这样才能达到想要的丰胸效果。