母其弥雅经典瑜伽动作 1、瑜伽前的的热身动作，因为瑜伽本身是一个强度很大的运动，所以必须要充分做好事前准备。 2、而这一个后提腿动作，就相当于“一字马”的难度。 3、反手提胸的动作。一般人还真做不到。 4、母其弥雅的这一动作更是凸显出她完美的身材 5、母其弥雅的这个瑜伽动作就更式经典中的经典了，看流鼻血了吗？