相信每一个走进妇科诊疗床的女性，内心的忐忑和紧张在听到医生毫无感情的声音，“裤子脱下来，腿张大一点，放松放松”的声音时，内心里面更是难堪，甚至觉得很崩溃！
妇科检查让很多女性觉得特别的难堪，但是却让很多女性不得不去检查，因为女性很多妇科方面的问题都要通过妇科检查来确诊。
甚至有一些还没有结婚就要经常做妇科检查！
大多数女性是因为外阴瘙痒，或者是妇科方面不舒服才会去做妇科检查，如果我们身体健康没有其他的问题，就可以选择不做妇科检查的。
如果你有女儿，一定要在青春期之前告诉孩子这几件事情，才能尽量避免孩子以后做妇科检查。
女孩子如果青春期开始注重这几方面，妇科会更健康，也少了很多妇科检查的尴尬
第一件事：勤换内裤
一定要提醒孩子，内裤每一天要及时地清洗，而且内裤清洗的时候一定是单独的，在流动水下面清洗！
清洗之后拿到太阳底下暴晒，或者是用开水来烫一下，可以起到消炎杀菌的作用。
如果我们的内裤已经沾染上其他的颜色，或者说穿了有一定时间变形了，要及时地更换。
之前网上看到有一个23岁的女子，一个月都不换内裤，结果患上了老年人才会得的外阴癌前病变！
第二件事：月经期卫生
在月经期的时候，整个阴道处于敞开的状态，这时候不注意卫生，更容易患上各种妇科方面的问题。
妈妈要提醒女孩子，来月经之后量大的时候，只要卫生巾浸湿了1/3到一半就要赶紧更换，而在量不大的时候，最少也要4个小时更换一次卫生巾。
早晚要注意清洗外阴。
第三件事：注意保暖防寒
有一些女孩子爱美，特别喜欢穿露脐装和露背装，这其实很容易导致风吹到子宫和卵巢部位，不利于这些部位的健康。
从中医上讲，女性的妇科问题很多是因为寒湿引起的，所以女性一定要注意保暖，防寒，在夏天也不要吃过多冷饮。
第四件事：保护好自己
这个是最关键的，从小要灌输给女孩子这样的信号，关键的部位不要给别人看，不要给别人摸，更不要跟别人讨论。
结交男朋友的时候，一定要注意自我保护。
女孩子的处女膜不仅是处女的象征，更是身体的一道天然屏障，可以阻止很多病菌进入女孩子的体内，也可以大大的降低发生妇科疾病的风险。
所以要爱惜自己的身体，不要随便地跟男朋友一起住。
如果真的是决定要跟男朋友结婚，但是暂时不想要孩子的话，尽可能是选择安全套进行避孕，安全套不仅可以起到避孕的效果，更是可以预防病菌的侵入。
如果自己不想生孩子，然后怀孕了去人流，对子宫对宫颈的伤害是非常大的，甚至有一些女孩子因为人流导致以后想怀都怀不上，子宫内膜变薄了。
子宫长在女性的身上，女人就要承担生儿育女的重任，所以作为女人更要保护好自己，否则可能会影响自己做妈妈的权利。