磨牙是常见症状，学术上称为磨牙症。这是一种常见的口腔副作用，是指在咀嚼食物以外的期间，上下牙齿互相咬紧或磨擦的现象。现实生活中，很多成年人也会磨牙。但是人们普遍认为磨牙是缺钙的表现，发现宝宝磨牙后，没有判断就盲目给孩子补锌。结果经常发现他磨牙的情况没有好转，三岁孩子磨牙的一般原因不是缺锌。那么小孩磨牙什么原因?
1、蛔虫
当孩子发现肛门周围发痒，用手挠肛门时，家长要小心。这可能是因为孩子肚子里有蛔虫，蛔虫可以吃掉肠道分泌的一些食物。受刺激的大脑会引起咀嚼痉挛或持续收缩，孩子睡觉时会磨牙。所以，如果发现孩子经常用手挠肛门周围，就要去医院检查一下。
2、晚餐吃得过饱
如果宝宝过早吃晚饭，肠胃不会特别适应，消化也很费力，会导致消化系统的疾病。随着时间的推移，你的宝宝会变瘦。对于这种情况，千万不要在晚上给宝宝吃特别的饭，要适量。晚上最好吃点稀饭和易消化的食物，这样宝宝才能长大。
3、缺钙
如果你的孩子平时晒太阳的时间少，户外活动少，特别是饮食不均衡，就会导致维生素缺乏，导致孩子睡觉时磨牙。因为这是缺钙的表现，所以要给孩子定期补钙，或者吃一些补钙的食物，比如给他们吃一些海鲜，让他们的钙含量达到一定的水平，那孩子睡觉的时候不会出现这种情况。
4、牙齿咬合
当孩子出现牙齿缺损、牙齿排列不整齐、牙颌畸形等问题的时候，就会引起牙齿的咬合障碍。到了晚上睡觉，这种咬合障碍会让孩子不停的做咀嚼的动作，为了让牙齿咬合达到平衡，这是机体下意识的反应。所以如果孩子晚上经常磨牙，家长不妨把孩子带到口腔科去检查一下，看是否需要做口腔正畸。
5、孩子压力比较大
现在的孩子从很小的时候就开始学习很多课外的特长和知识，在原本的学业上也被家长要求高标准和好成绩。这样就会给孩子无形中带来很大压力，再加上家长对自己孩子的严格要求，孩子心里就会憋着很多紧张焦虑的情绪。这种压力如果无法排解，这种情绪如果无法抒发，就很容易导致孩子在夜晚的时候大脑变得兴奋，导致磨牙的情况发生。